アンラーン（unlearn）とは、すでに持っている知識・価値観などを破棄することで、思考をリセットさせる学習方法である。
新しいスキルを追加取得する「リスキリング」に対して、アンラーンは既存の知識などを捨てることが主眼となっている。既存のやり方・価値観に囚われにくくなるため、新しい学びを受け入れやすく、柔軟な思考ができるようになる点が挙げられる。

「人生100年時代」を背景に、個人・企業共に変化への対応と成長が求められる昨今、この学習法の必要性は高まっている。