コラム疲れたまま働くと、生産性は下がる。「休養学」に学ぶ、上手な休み方－日本リカバリー協会代表理事医学博士 片野秀樹氏「休養学」を体系化し、日本リカバリー協会代表理事を務める片野秀樹氏にインタビュー。日本人の疲労が深刻化している背景をはじめ、疲労と生産性の関係、日常で取り入れられる7つの休養法、企業に求められる取り組…生産性公開日：2026.09.25
コラム「疲れたから休む」から「先を考えて休む」へ－全日本空輸（ANA）の整備部門が取り組むパワーナップ活用近年、「休憩の質」が注目を集めており、なかでも15分から30分程度の積極的仮眠「パワーナップ」は、認知能力や注意力を回復させる手段として実証研究が進んでいる。戦略的にパワーナップ制度を活用している全日…人事制度公開日：2026.08.06
コラム身体を動かして思考をリセット、シェア休養室「とまり木」で実践するアクティブレスト－株式会社EXORPHIA休憩・休息中に軽く身体を動かすことで血流を促し、脳への酸素供給を回復させることで、集中力や作業効率が維持されやすくなるという「アクティブレスト」。三菱地所が運営するシェア休養室「とまり木」を福利厚生と…生産性公開日：2026.07.27
調査・データマイナビ ライフキャリア実態調査 2026年版20代の約6が昇進意欲あり。「稼げても、残業したくない」考え方も約半数を占めた。昇進や成長に前向きである一方で残業に積極的ではない層も多い結果。役職者の65.7％が部下とジェネレーションギャップを感じ…ライフキャリア公開日：2026.07.24
調査・データ非正規雇用の外国人・シニア採用に関する企業調査（2026年）シニアバイトを直近半年間で新たに採用した企業は34.9％となり、前年から減少。一方で雇用している割合は61.0％で増加。65歳以上で週30時間以上もしくは週5日以上アルバイトとして勤務し、働く意欲が高…シニア公開日：2026.07.08
調査・データミドルシニア／シニア層のアルバイト調査（2026年）「働かなくてもいい状況であっても働きたい」割合は年齢とともに高まる。アルバイトで「生活の質が向上している」シニアは約6割。職場はシニアにとって孤独感をケアする居場所的機能があることも推察できた。一方で…シニア公開日：2026.06.24
コラム企業の「勤怠管理」に関するよくある課題と実務対応－社会保険労務士法人みらいコンサルティング統計データや厚労省のガイドラインが示す法令原則により、企業の勤怠管理に関する課題を整理しつつ、よくある相談事例とポイントを紹介しています。自社の勤怠管理を整備し、社員が安心して働ける環境をつくるための…人事制度公開日：2026.06.24
調査・データミドル・シニアのアルバイトと年下上司に関する調査アルバイトで生計を立てている40~65歳42.4％が「直属の上司が自身よりも年下」。50代を境に年下上司をもつ人は約半数を超える。年下上司は「話しやすい」一方、相談しにくさや遠慮によるやりづらさが生じ…ミドルシニア公開日：2026.05.27
コラム仕事の生産性が上がる休憩の取り方とは―マイナビ調査や先行研究から考察「休憩の取り方で仕事の生産性が上がる」とよく言われる。本コラムでは、「休憩と生産性」の関係について、マイナビが行った調査や先行研究から整理する。また、ポモドーロテクニックやマイクロブレイク、コーヒーナ…生産性公開日：2026.05.13
調査・データ企業の雇用施策に関するレポート2026年版（2025年実績）企業の人事課題は「新規人材の確保」よりも「人材の定着の難しさ」に強い課題感。定着施策の一環にもなりえる「2025年の賃上げ」は若い年代ほど4%以上の高水準、「賃上げ実施率」よりも「賃上げ水準」に差。同…人的資本経営公開日：2026.04.14
